Cara Mengatasi Obesitas dengan Latihan Fisik Terbukti Ampuh

Seorang ahli kesehatan bisa dengan mudah mengetahui cara mengatasi obesitas dengan benar. Kelebihan berat badan atau obesitas bisa diukur dengan Body Mass Index Anda, atau BMI singkatnya. Ini cara yang tepat untuk memastikan berat badan Anda sebanding dengan tinggi badan Anda.

Memiliki berat badan yang sehat adalah sesuatu yang tidak dapat dicapai dalam waktu singkat dan mungkin menjadi tantangan bagi seseorang yang mengalami obesitas dan kelebihan berat badan.

Yang Perlu Dilakukan Orang Tua Untuk Mencegah Anak Obesitas

Biasanya kita akan senang ketika anak kita terlihat gemuk. Badan anak yang gemuk menandakan bahwa anak tersebut sehat. Tapi benarkah demikian? Anak yang terlalu gemuk sebenarnya malah berbahaya. Karena berbagai macam penyakit bisa muncul ketika anak terlalu gemuk atau obesitas.

Lalu apa ciri anak yang obesitas atau terlalu gemuk itu? Mudah saja, jika berat badan anak sudah melebihi berat badan normal anak seusianya. Berat badan yang berlebih biasanya disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi kalori sementara kalori yang terbakar lebih sedikit.

Mulai mengetik pencarian Anda diatas dan tekan enter untuk mencari. Tekan ESC untuk batal.

kembali ke Atas